INTIMINA KegelSmart Beckenbodentrainer mit Biofeedback und Vibration

Ich bin 41, zwei Kinder, und normale Kegel-Übungen habe ich nie durchgehalten. Der KegelSmart vibriert als Anleitung und zeigt per Biofeedback, ob ich stark genug anspanne. 5 Minuten am Abend vor dem TV, ganz unkompliziert. Nach einem Monat deutlich weniger Druckgefühl und besserer Halt beim Lachen.

Führt super durchs Training in 5 Minuten.

Bin 34 und mag, dass das Gerät das Level automatisch anpasst. Die Vibration sagt mir, wann anspannen und entspannen. Anfangs ungewohnt einzuführen, mit Gleitgel geht es gut. Akku hält lange. Einen Punkt Abzug, weil die Anleitung sehr kurz ist.

Meine Hebamme empfahl weiter zu trainieren. Der Trainer ist aus weichem Silikon, angenehm und leicht zu reinigen. Ich nutze ihn täglich morgens. Man spürt schnell Fortschritte, das Level steigt. Auch das Körpergefühl beim Sex ist besser geworden. Das Geld hat sich gelohnt.

Das Prinzip mit Vibration und Biofeedback finde ich clever und die 5 Minuten sind machbar. Bei mir hat es drei Wochen gedauert, bis ich konstant Level 2 halten konnte. Man darf keine Wunder in Tagen erwarten. Verarbeitung ist aber top.

Ich bin 58 und hatte beim Husten immer ein paar Tröpfchen. Mit dem KegelSmart trainiere ich jetzt seit 6 Wochen. Es ist einfach zu bedienen mit nur einem Knopf. Schon deutlich besser geworden, ganz trocken noch nicht. Bleibe dran, weil es sich gut anfühlt.

Die Idee mit Biofeedback in 5 Minuten klang perfekt. Bei mir erkennt das Gerät die Anspannung oft nicht und bleibt auf Level 1, obwohl ich fest anspanne. Das frustriert. Vielleicht passt die Anatomie bei mir nicht. Verarbeitung gut, Funktion für mich enttäuschend.